복싱이 몸을 바꾸더니, 삶도 바꾸더라 – 중급자 체험기

 

 

하루하루 지치고 무기력했던 나, 복싱을 시작한 지 3개월이 지난 지금, 몸도 바뀌고 마음도 달라졌습니다. 단순한 운동이 아니라 삶의 리듬을 바꿔준 복싱. 중급자로 접어든 지금, 느끼는 진짜 변화들을 솔직하게 공유합니다. 혼자보단 함께할 때 더 멀리 가는 법, ‘모두의 복싱’이 도와줄지도 몰라요.

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

 

 

 

본문 시작

 

처음엔 살 빼려고 시작했어요

하루하루 똑같은 루틴에 지쳐 있었어요.
퇴근하고 침대에 누워 넷플릭스만 보다 하루가 끝나고…
건강검진 결과도 안 좋았고, 체력은 바닥이었습니다.

그러다 우연히 ‘복싱’이라는 운동을 접하게 됐습니다.

“어차피 운동할 거, 재밌는 거 한번 해보자.”
이게 시작이었습니다.

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

 

 

 

 

 

1개월 차 – 몸이 반응하기 시작하다

 

처음엔 줄넘기도 못했고,
잽 하나 내는 것도 버거웠죠.
팔은 하루가 멀다 하고 아프고, 샌드백 칠 땐 팔보다 마음이 먼저 지쳤습니다.

하지만

• 일주일에 3번
• 꾸준히 1시간씩
• 땀 흘리며 단순히 ‘움직인다’는 것만으로

몸이 반응하기 시작했습니다.

• 살이 빠졌고
• 몸이 가벼워졌고
• 무엇보다 ‘아, 나 뭔가 하고 있구나’ 라는 느낌이 생겼습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

2~3개월 차 – 체력이 달라지고, 생각이 바뀌다

 

이제는 샌드백 앞에서 리듬도 탈 수 있고,
간단한 콤비네이션도 자연스럽게 나옵니다.
땀이 흐르는 게 즐겁고, 근육통조차 보람으로 느껴졌습니다.

그런데 더 놀라운 건
**‘마음이 달라졌다는 점’**입니다.

• 쉽게 지치던 내가 더 단단해졌고
• 짜증도 덜 내게 됐고
• 복싱장에 다녀오는 길은 늘 뿌듯했습니다.

복싱은 단지 칼로리를 태우는 운동이 아니라
삶의 무기력함을 이겨내는 도구였어요.

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

복싱은 기술보다 ‘흐름’을 배우는 운동

 

처음엔 무조건 기술부터 배우려고 했어요.
하지만 지금 와서 깨달은 건,
복싱은 리듬과 흐름을 타는 운동이라는 점입니다.

• 상대와 눈을 맞추고
• 움직임을 읽고
• 타이밍에 맞춰 내 주먹을 내는 것

이건 단순한 힘이나 속도보다,
**‘나 자신을 믿고 기다리는 힘’**이 중요하다는 걸 깨닫게 해줬어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

 

 

혼자였다면 여기까지 못 왔을 거예요

 

중요한 건,
이 변화들이 **‘나 혼자였다면 불가능했다’**는 겁니다.

• 같이 줄넘기하던 사람들의 응원
• 샌드백 칠 때 격려해주는 동료
• 스파링 전, 두려움을 나누는 분위기

이게 있었기에
포기하지 않고 여기까지 올 수 있었어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두의 복싱

 

 

 

 

 

“모두의 복싱”, 나를 지탱해준 공동체

‘모두의 복싱’은 단순한 운동 모임이 아니에요.
삶이 흔들릴 때 중심을 잡아주는 공간이었습니다.

• 입문자부터 중급자까지 누구나 환영
• 기술보다 태도를 먼저 보는 분위기
• 서로가 서로를 성장시켜주는 스파링 파트너

혼자였으면 여기까지 못 왔겠지만,
‘함께’라서 이만큼 올 수 있었습니다.

복싱이 내 몸을 바꿨고,
‘모두의 복싱’은 내 삶을 바꿔줬습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두의 복싱