펀치만 잘한다고 복싱이 아닙니다.복싱은 움직임, 거리, 타이밍, 심리 싸움까지 모두 전략입니다.이 글에서는 복싱을 처음 시작한 사람부터, 어느 정도 익숙해진 분들까지 반드시 알고 있어야 할 실전 전술 5가지를 깔끔하게 정리했습니다. 1. 거리 조절 – “닿을 듯 말 듯”이 핵심 복싱은 '거리를 지배하는 자가 경기를 지배한다'는 말이 있습니다.상대에게 가까이 붙을수록 내 펀치가 유효해지고, 멀어질수록 상대의 공격을 피해나갈 수 있죠.인파이팅: 가까이 붙어서 공격. 주로 훅, 어퍼 사용아웃복싱: 거리를 유지하며 잽과 스트레이트 위주로 운영처음에는 상대에게 너무 가까이 붙거나, 필요 이상으로 멀리 떨어지는 경우가 많습니다.거울 앞에서 스텝 훈련을 하며 **‘잽이 딱 닿을 거리’**를 반복적으로..

복싱 3개월이 지나고 나면, 기본 기술만으로는 부족함을 느끼게 됩니다.슬립, 위빙, 더킹, 롤… 헷갈리는 회피 기술부터 중급자용 콤비네이션까지 복싱 중급자들이 가장 많이 찾는 핵심 기술들을 총정리했습니다. 실전 감각을 키우려면, 함께하는 연습도 필수입니다. ‘모두의 복싱’과 함께라면 더 빠르게 실력이 늘 수 있어요. 본문 시작 복싱 중급자, 다음 기술이 궁금하다면? 복싱을 2~3개월 이상 배우다 보면 잽과 스트레이트는 익숙해지지만,문득 이런 생각이 들기 시작합니다.“더 이상 반복만 하는 것 같아…”“슬립, 위빙, 더킹, 롤이 다 뭐야?”“스텝도 좀 더 다양하게 써보고 싶은데…”이 글에서는 복싱 중급자가 반드시 알아야 할 공격·방어·스텝 기술을 총정리합니다.기본을 넘어서려는 당신을 위한..

복싱, 어디서부터 시작해야 할까요? 줄넘기부터 기본 스텝, 샌드백, 스파링까지! 입문자가 반드시 알아야 할 복싱 단계별 훈련 루틴을 한눈에 정리했습니다. 더불어 함께할수록 실력이 느는 복싱 모임까지 소개해드립니다. 지금 시작해보세요! 🥊 본문 시작 복싱, 어떻게 시작해야 할까?복싱을 처음 접할 때 가장 많이 듣는 말이 “줄넘기부터 시작해!”입니다. 그런데 왜 줄넘기부터일까요?그리고 언제 스파링까지 갈 수 있을까요?이 글에서는 복싱 입문자 분들이 가장 많이 궁금해하는 질문들을 단계별로 정리해드릴게요.혼자 유튜브만 보면서 막막했다면, 지금 이 글이 당신의 첫 코치가 되어줄 수 있습니다. 1단계: 줄넘기 – 몸을 깨우는 첫 준비“왜 복싱은 줄넘기를 그렇게 많이 할까요?”줄넘기는 단순한 ..